“ Maak van jouw lichaam je favoriete meubilair, dan zit jij overal op je lekkerst. “
 

Zodra je de lengte van jouw ruggengraat niet meer harmonisch ondersteunt met de optimale samenwerking van jouw spieren, dan worden sommige spieren strak en sommige spieren zwak. De hefboom krachten die als gevolg hiervan vrijkomen op bepaalde knelpunten in jouw lichaam, stapelen zich op en worden vanzelf alsmaar vervelender door het repetitieve van het leven. Het welbevinden door flexibiliteit is dan hetgeen dat je drastisch begint in te leveren.

Alle flexibiliteit wordt gevoed door de duurkracht en vaardigheid van de rompspieren om de ruggengraat te stabiliseren tijdens alle bewegingen. Zodra je de ruggengraat weer in lengte gaat dragen en in uitlijning met de heup, alleen dan kun je in al jouw strak geworden spieren weer ontspanning gaan toelaten, omdat ze dan niet meer belast worden met overtollige hefboom krachten. Een vereiste is ook dat je de zwak geworden spieren weer goed leert activeren. Het is uiteindelijk een simpele verlegging van de gedisbalanceerde taakverdeling. Toch is dit een puzzel waar mensen zelden de weg terug in vinden. Tijdens de Total Reset leer ik je deze vaardigheid van totale zelfzorg en re-kalibratie.

We maken samen een reis door het lichaam met diepgaande stretches en massages. En om helder te leren kennen met welke spierspanningen en bewegingspatronen jij jezelf in jouw mobiliteit hebt beperkt, maak ik je tegelijk bewust van alle mentale manieren waarmee je dit fysieke ongemak hebt gecreëerd, zodat jij voorgoed afscheid kan nemen van deze chronische onbewustheden. Dit is behoorlijk confronterend, doch altijd bevrijdend. Bijna niemand in deze prikkel maatschappij is mentaal fit genoeg om zijn eigen lichaam de dag door te dragen. En fit betekent hier tevens 'vrij van nutteloze weerstand' in lichaam én geest.