Bij welzijn horen natuurlijk al jouw persoonlijke favoriete bewegingsvormen. Heb jij die nog niet, dan creëren we ze samen. Alles is mogelijk. Durf groot te denken. Dit is één van mijn grootste liefdes, het integreren van levenskunst in fysieke disciplines. Er zit een wederkerige winst in het holistisch kunnen ervaren van jouw sportieve bewegingsvormen. Wat je op de baan leert kunnen ga je ook in jouw leven op persoonlijk vlak herkennen, en vise versa. De relatie met jezelf is overal gaande, en sport werkt als een mooie spiegel en vergrootglas.

Competitieve sporten floreren ook het beste bij een diepe mentale ontspanning. Van daaruit houd je het beste overzicht in tactiek en eigen belastbaarheid. De optimale biomechanica vertaald zich gemakkelijk naar een goede techniek. Harder slaan, hoger springen, beter roteren, moeiteloze plyometrie, efficiënter voetenwerk, dynamische rompstabilisatie, wie wil dat niet? Hierin floreren is puur genot in levensvreugde. Stel jezelf open voor optimalisering en proef het avontuur van de details.

Sportgericht werken is altijd een prachtig maatwerk en je zult verstelt staan van de grote stappen die jij nog kunt maken. Zelfs als pro. Maar stel dat jij iemand bent die merkt dat je binnen jouw favoriete groepslessen bijvoorbeeld niet meekunt met het hoogste niveau of de moeilijkere oefeningen, dan heb je grote kans dat het door jouw mate van techniek en flexibiliteit komt. Ik leer jou in de Total Reset de optimale manier aan, zodat je wél die stap kunt maken naar het dynamisch goed voelen. Kwaliteit in vitaliteit is heerlijk.